电动牙刷行业发展的如火如荼，但仍有不少朋友私信问我，电动牙刷好还是普通牙刷好？今天护理博主邹捷就针对电动牙刷和普通牙刷区别，给大家做一个全面的对比分析。虽然我本人以及广大牙医是支持大众使用电动牙刷的，但是很多网红品牌、国际大牌其实是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，没有针对国人做精细的兼容性匹配，伤牙率很高，这也是很多人迟疑要不要早日入手电动牙刷的直接原因！

一、电动牙刷好还是普通牙刷好？五大维度对比

电动牙刷好还是普通牙刷好？很多习惯了普通牙刷的人，可能还无法想象有什么提升，觉得不就是刷牙吗，能有什么区别？其实区别大了去了，通过下面电动牙刷和普通牙刷的对比，大家就能知道为何连专业牙医都在推荐使用电动牙刷了：

对比1：电动牙刷的清洁效果比普通牙刷要好得多！每分钟有数万次的震动频率在牙齿上作用，对牙齿缝隙、牙龈沟等部位的牙菌斑的清洁液更到位，让电动牙刷少有清洁盲区。而普通牙刷的清洁盲区有太多，长此以往就会导致牙菌斑滋生严重，龋齿、牙周炎等问题也接踵而来。

对比2：电动牙刷的震感均匀稳定，更精准可控！所以牙齿的每一个部位、角落都能得到有效清洁。普通牙刷刷牙的时候全凭用户的个人感觉来控制力度，所以容易出现忽轻忽重的刷牙力度，导致牙齿部位因为刷牙力度不均，而无法得到有效的清洁。

对比3：电动牙刷更省时省力！它只需要两分钟的刷牙时间，还不需要用户怎么用力，用起来很是省时省力。而普通牙刷需要10分钟以上的时间来清洁口腔，效果还不好，往往没有电动牙刷两分钟的刷牙效果好。

对比4：电动牙刷能有效去除口臭！在大部分时间里，口腔是相对密闭的空间，而普通牙刷导致的食物残渣残留，就会导致难闻的异味产生，口气就是这样形成的。而电动牙刷通过减低食物残渣的残留，就可以有效减少口气的形成，让口气变得更加清新！

对比5：电动牙刷可辅助我们养成科学的刷牙习惯！普通牙刷不光刷牙力度随意，时间也是十分随意，不利于形成良好的刷牙习惯。而电动牙刷有2分钟左右的清洁时间提醒，每30秒也有提醒换区的功能，明显更加科学、合理，对时间的管控也十分到位。

电动牙刷好还是普通牙刷好？通过以上的对比，相信大家已经全面、清晰地看到电动牙刷好还是普通牙刷好了。其实电动牙刷清洁效果好、清洁效率也高，用起来也安全放心，真是完全想不到任何拒绝使用的理由，为了大家的口腔健康，建议还是尽早使用电动牙刷。

当然对于电动牙刷也要掌握正确的使用方法，比如牙医推荐的巴氏刷牙法。错误的手法是会导致伤牙的，正如医生所言：

二、深度解读电动牙刷的三大伤牙危害

解答完“电动牙刷好还是普通牙刷好”，大家会发现电动牙刷的优势是全方位的，但是事物都有两面性，国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！

下图是权威机构统计的电动牙刷伤牙原因汇总图，伤牙出血、动力过强、国人口腔问题多等，都是导致伤牙的主要原因，为了让大家避开，我特意总结了电动牙刷的三大伤牙危害：

伤牙危害1：震感过强，导致牙齿敏感等口腔疾病频发

那些主打超高震频、快速美白宣传噱头的知名品牌，都不建议购买！因为它们很多近期才做电动牙刷，对人群适应度，震频范围等技术调校方面没有什么沉淀，对口腔护理更是没有什么研究，加上国人口腔异常复杂，导致的伤牙率很高！超强震感对国人脆弱的口腔有非常大的刺激性，会导致牙龈常常流血，对牙齿的磨损也会加重。长时间使用这样的电动牙刷，只会导致一个后果：就是牙龈萎缩、牙齿敏感等慢性伤牙危害，而这种伤牙危害往往是不可逆的。

伤牙危害2：低价劣质的产品伤牙隐患众多

低价劣质电动牙刷为什么不能买？因为此类电动牙刷振动和摆幅都是不均匀、不稳定的，在马达劣质的情况下，传动轴、结构设计都是导致震动频率和摆幅不稳定的因素，用起来非常伤牙，长期使用甚至会诱发严重牙齿敏感、牙齿松动、牙龈萎缩等伤牙情况出现。

伤牙危害3：不适用人群强行使用，导致口腔问题加剧

电动牙刷在各方面都比普通牙刷强太多，所以很多人觉得用电动牙刷就能改善口腔问题。但是，电动牙刷不是全部人都能用。以下是牙医列举的几类不适合使用电动牙刷的人群，分别是60周岁以上的老人、还没经历完换牙器的小孩、牙齿健康度偏低的人、突发性牙齿疾病的人和刚刚做完牙齿治疗的人。如果这些人在不知情的情况下使用了电动牙刷，就会加剧原有的口腔问题，所以这些特殊人群都要慎重。

三、防范电动牙刷伤牙危害的五大妙计

电动牙刷好还是普通牙刷好？无疑电动牙刷更出众。当然也要直面它的伤牙危害，建议大家认真阅读我整理出来的避坑妙计：

妙计1：购买前确定产品有出色的清洁力和高护牙指数

很多知名品牌喜欢在震频上做文章，希望借此吸引那些重视清洁力的消费者。但是大家要注意，护龈护牙体验和清洁力是一样重要的！

很多网红品牌，一般都是找工厂贴牌代工，基础品质倒不是说特别糟，但和专业品牌相比，根本没有花心思在护龈护牙、人群匹配度、脉冲频率等难度高的调教优化上，而是重金砸到营销上，用短平快的广告收割用户，伤牙率比专业品牌高出%，短期伤牙现象例如刷牙出血牙疼很常见，还会加剧牙龈炎牙周炎等问题！

想要分辨出真正护龈护牙体验好的电动牙刷品牌，可以看看以下权威机构所做的电动牙刷核心数据调研图表：

目前行业里公认的，从技术与专业度而言飞利浦和扉乐做的最好。飞利浦的知名度很高，算是做电动牙刷最早的国际品牌，整体品质不错，震感和动力很强。不过他们家作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，整体震频和动力范围较小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外扉乐Filix是唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低每次刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，人群兼容性非常高，有多年口腔护理经验。且第一个对国人细分类口腔特征。因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的特性非常适合送给家人亲朋！

如果你想了解性价比较高的品牌，可以看下舒客，产品品质也还算行，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

售后方面，飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送。

妙计2：购买前确定产品是否支持试用

7天无理由的退换功能，可以保证我们在买到体验不好的电动牙刷时，可以毫无经济负担的退掉，这样就可以避免踩坑过度宣传的大牌子，被震感过强的电动牙刷伤牙。对于真正的护牙技术，还是上嘴实测比较好。

妙计3：优先入手声波震动式电动牙刷

旋转式电动牙刷的清洁力确实不错，但是噪音也大，对牙齿的磨损也很强，所以建议国人还是选择声波震动式牙刷，清洁效果不错，对牙齿的磨损要比前者更轻，它还能通过加速口腔内的血液循环来出促进新陈代谢，还能达到预防口腔疾病的目的。

妙计4：挑选磨圆率超过90%的款式！

刷毛的磨圆率非常重要，对保护牙龈有着直接的影响。如果使用磨圆率不合格，会伤害我们口腔的软组织，对牙表面造成损伤，而且也达不到良好的清洁效果。这里建议大家挑选磨圆率超过90%的款式！

妙计5：不要买百元内低价劣质电动牙刷

几十元的低价电动牙刷不能买，不均匀、不稳定的震动和摆幅：劣质的马达和传动轴、结构设计等会导致不均衡、不稳定的震动频率和摆幅，非常容易伤牙。

电动牙刷好还是普通牙刷好？看完我的对比分析，结果非常清晰，相信大家也能相信邹捷对电动牙刷的推荐不是盲目的。希望大家都能用上科学、智能的洁牙工具，维护口腔的健康和安全。当然选购的时候要擦亮眼睛，不要贪便宜买那些低价劣质货，也不能一味盲目相信所谓的大品牌哦！