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牙齿是人体最坚硬的器官，除了担负咀嚼等功能之外，还可以保持面部外在形象并且辅助发育，对于人体健康来说也有着非常重要的意义。

俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，我当中很多人受到牙疼的困扰，牙疼一旦发作也会让人感觉到疼痛难忍，甚至影响到日常的饮食和工作，也会给身心健康造成极大的影响。

而且根据相关调查显示发现，我国大约有2/3以上人群，常年饱受着口腔疾病的困扰，尤其是牙结石是最为常见的疾病，牙结石一旦出现，如果得不到及时的控制和治疗的话还会引发钙化，甚至会影响牙齿健康，还希望大家引起重视。

什么是牙结石？

牙结石颜色为白色或黄色，其实对于长期吸烟的人群，眼结石也会逐渐变为褐色或黑色，主要分为上牙龈结构以及下沿结构，结石是食物残渣，口腔上皮细胞外加新生代屑脱落的唾液矿物质，等混合而成的钙化物，常年附着于下牙龈，出现参差不齐的牙石，不容易掉落。

为什么会长“牙结石”？

牙结石附着在牙冠和牙齿颈部，主要是由食物残渣物，口腔上皮细胞和唾液当中的矿物质脱落以及脱落形成的钙化矿物形成。

牙结石早期呈现乳白色属于软结构组织，随后经过长时间的钙化变，应存在80%以上的磷酸钙，20%左右的水有机物矿酸钙等，颜色从浅变深。

牙结石还是由于唾液中二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿，表面上由于退化细胞的磷酸盐，酵素使有机磷水解产生磷，沉淀于牙齿表面形成。

由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。牙结石与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

还有少数的牙结石，是由于唾液当中的营养物质降低，导致无机盐附着在牙齿上出现的退化型钙病变，受到细菌唾液的酸碱程度腐蚀，其浓度与附着面积，咽部位有着密切的联系。

牙结石的形成速度，也会因人而异，新的牙结石产出需要经历24小时的时间，如果日常生活当中没有养成刷牙的好习惯，也会导致牙结石囤积，最终损害牙龈健康。

牙结石的危害有哪些呢？

1、影响美观。

牙结石常见副作用，在牙齿表面已经形成钙化的硬性沉积物，刷牙的时候很难清除干净。

而且牙结石呈现黄色，但也会因为日常饮食，喝茶、吸烟或者药物等影响，导致颜色加深，从而影响牙齿的美观，影响人的外在形象。

2、牙龈炎，牙龈出血。

由于牙结石质地比较坚硬，常年附着在牙齿表面，会对牙龈产生刺激，从而造成牙龈红肿原因出血的情况。

3、牙周炎，牙齿松动。

牙结石常年附着在牙齿表面，如果得不到及时的清理的话，就会导致牙结石不断的刺激鸭翼，尤其是牙龈下方的牙结石会刺激牙槽骨，导致牙槽骨发生炎症，进而遭到破坏、吸收，导致牙齿松动。

4、口腔异味加重。

牙结石常年附着在在牙齿表面，再加上食物残渣的残留，更会导致口腔产生异味，从而引起牙龈炎，牙周炎导致口臭问题加重。

能不能用手“抠掉”呢？牙科医生给出答案

完全不行。

很多人感觉到牙齿表面有一层牙结石，不仅感觉到口腔不适，心理上也会感觉到不舒服，所以就想要用手直接将牙结石抠下来，其实这样的做法是万万不可的。

牙结石除了牙龈上，还可能残留在牙冠以及牙根内部，如果直接用手抠掉的话，仅仅是表层对于其他部位的牙结石，根本没有办法彻底清除。

而且牙结石的形成速度非常快，24小时内就会形成软结石，刷牙后48小时内会形成硬质增生，甚至很多人做不到刷牙，几年时间就会形成坚硬的结石，想要抠掉是完全不可能的。

再加上我们手上有非常多的细菌，如果强行用手抠掉牙结石，虽然这一过程比较爽，但是也会导致牙龈受损，加重牙结石的情况，也会导致牙齿变得敏感而脆弱，稍有不适就可能会破坏原有部位出现感染等风险。

那么，牙结石怎么有效去除呢？

使用相关牙膏。

相信大家在生活当中，都能够做到每天坚持早晚刷牙这个好习惯。

养成早晚刷牙，饭后漱口的良好行为，更有助于减轻牙结石的形成，不仅能够从深部清除牙结石，还有助于呵护牙齿健康，预防牙结石的生长，但要做到刷牙坚持在3~5分钟左右，牙刷也要定期更换。

白醋漱口。

对于牙结石形成比较少的情况，建议大家可以采用白醋漱口的方式，因为白醋当中含有大量的醋酸，可以溶解牙结石当中的钙元素。

但在使用的时候，建议大家在吃完饭之后，含服3~5分钟，然后吐出来，继续刷牙，这一步骤效果更加理想，次数不要过于频繁，避免给口腔造成刺激。

定期洗牙。

定期洗牙也是有效清理牙结石的有效方式，但是大家也要注意次数，不要太过频繁，三个月或半年，清洗一次即可，洗牙之后也要注意保护自己，在家进行清理工作，预防牙结石的形成，保护口腔健康。

关于牙结石的问题，你是否还有不同的观点和想法呢？欢迎在下方评论区留言分享。