“为什么要洗牙？我每天刷牙很干净啊，那些牙医就是骗钱！”

可能有些人会有这样的想法，对于大多数人来说，每天至少会刷一次牙，但是在照镜子时，还是会发现牙齿的根部出现了一些黄色或黑色的小硬块，明明每天都在仔细刷牙，为什么还会出现这些脏东西呢？这些脏东西又是什么？

牙齿是人体最硬的器官，有咀嚼的功能，还能保持面部外形的完整性，辅助发音，如果没有牙齿的存在，人们无法更好地体会到食物的美味，只有充分的咀嚼食物，才能减轻肠胃的负担。

为什么牙齿上会出现这些脏东西呢？

牙结石主要附着于牙齿颈部和牙冠，主要由口腔上皮细胞、食物残渣和唾液中的矿物质脱落脱落而形成的钙化矿物形成。

牙结石是由于唾液中的二氧化碳浓度降低，无机盐沉淀在牙齿上，表面由于退化细胞的磷酸盐，使酶产生有机磷水解，不断的沉积在牙齿表面。

口腔里面的细菌会提高唾液的酸碱度，表现出碱性，所以会分解唾液中的蛋白质，然后释放盐和钙，不断在牙齿表面沉淀，所以说牙结石与唾液浓度有关，浓度越大越容易沉淀，牙结石的情况也会越严重。

还有少数牙结石是因为唾液中的营养物质降低，导致无机盐附在牙齿上出现的退化性钙病变，被细菌的唾液酸碱程度腐蚀，其浓度与附着面积、咽部密切相关，牙石的形成速度因人而异，每个人的情况各不相同。

“牙结石”能自己抠掉吗？

牙结石是不建议自己抠掉的，因为牙结石是平时没有及时有效的清洁口腔，而在长时间、口腔唾液等作用下逐渐被唾液中的钙离子所矿化形成的。

如果牙结石过多，可能会扣掉一点点，但是不能全抠掉，剩余的牙结石反而会刺激牙龈，引起感染，也很容易造成牙龈组织损伤，引发出血的情况，手指上的细菌也会趁机进入到口腔，甚至是进入到体内。

教你几招，牙缝里的脏东西能够轻松解决

——红糖水

准备好红糖和食盐，先用少量白开水兑上高浓度的红糖水，等红糖水晾凉后，含在嘴里漱口，让牙齿和红糖水充分接触，漱口三分钟后，吐出红糖水再用清水漱口，然后用少量食盐刷牙，坚持一段时间，牙结石就会慢慢脱落了，要注意糖尿病人不适宜此方法。

——食醋

在刷牙之前含一口食醋，让它在口中充分的流动，一直坚持5分钟左右，可以有效溶解牙结石，此方法对牙的刺激很大，最好一个半月用一次。

——小苏打

刷牙时可以在牙膏上均匀撒上适度小苏打，易去除牙齿上的污渍，让牙齿变白还可以用洁牙粉，洁牙粉中含有适度酶，能变松牙齿上的牙垢。

洁牙粉溶解水时能多方面空隙，清除空隙中牙菌斑，长久以往能让牙齿间黑边消散且牙垢独立掉下去。

——柠檬汁

柠檬的清洁力是比较强的，所以能够洁白牙齿将柠檬榨成汁，每次刷完牙之后，用棉签蘸取少量的柠檬汁擦拭牙齿。

在擦拭牙齿的时候一定要涂抹均匀，不然的话牙齿的颜色会不均匀，长期坚持下去，不仅能够改善牙黄的问题，还可以帮助去除牙垢。

——双氧水

双氧水不仅具有杀菌、消毒的作用，而且也能够有效地去除牙垢，所以我们还可以定期使用双氧水来漱口。

去除牙结石主要有以下方法

一、进行超声波洁治，可以快速清除牙面上覆盖的大块结石，软垢、食物残渣等，可以恢复牙齿原本的颜色。

二、牙齿邻面附着的外源性色素，可以应用金刚砂条摩擦或光滑车针去除。

三、烤瓷或全瓷牙冠表面黏附的软垢等，可以应用抛光磨头缓慢去除。治疗后患者要加强口腔卫生清洁，养成饭后刷牙的习惯，避免牙石再次形成。

四、渗透进入牙齿颌面窝沟点隙的细小结石和色素等，可以使用喷砂进行去除。