胡源是在口腔护理领域工作了八年的口腔博主，我发现很多人都因为选择使用不适合自己电动牙刷，最终导致了各种伤牙问题！有的是贪便宜，买那种十几块的低价劣质货，刷完老是牙龈出血、牙齿酸痛，还有的迷信国际大牌，结果因为产品不专业，震频优化不到位刷得一嘴血，差点刷成牙周炎，结果看医生又花了大把钱。这又是何必呢？为了避免这种情况的继续发生，今天就回答以下电动牙刷怎么挑选这个问题，还会指出大家要小心的三大危害！

电动牙刷刷牙牙疼原因分析

电动牙刷怎么挑选?很多人跟我反馈了，用了电动牙刷刷牙出血牙疼，究竟怎么回事。其实在口腔健康的前提下，如果你选择到了适合自己的电动牙刷，并且按照正确的方法使用，是不会牙疼的，如果你用电动牙刷刷牙结果导致牙疼，很有可能是因为本身患有严重的牙齿疾病，牙齿的健康状态很差，所以刷牙会牙疼，这种情况建议去看牙医，免得牙齿有问题得不到及时的治疗。

还有一种情况是你选择的电动牙刷人群兼容匹配度极低，不适合你的口腔状态，导致的伤牙现象。要知道我国国人牙齿素质普遍偏低（如上图），超九成的成年人患有龋齿、牙周炎、牙龈炎等多种口腔疾病，还有很多人患病而不自知，等到晚期有了明显症状了才开始有所察觉。所以，为了应对如此复杂多样的口腔状态，我们一定要选择人群兼容匹配度高的冲牙器，否则，我们的口腔不适应，会造成很大的伤牙隐患。

电动牙刷的伤牙原因科普

关于电动牙刷怎么挑选，电动牙刷的好坏区别一定要搞清楚，专业品牌对马达、震频范围/长期衰减度、动力强度范围等的调教要求非常高。而那些一般或者不好的，大都是跨界做电动牙刷，贴牌代工，近两年才入行，没有口腔护理经验，往往伤牙率都不低，更多是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜而已！

下图是一家权威的统计机构整理的现在关于电动牙刷的网络负面评价总结，我特意帮大家汇总成了它的三大伤牙原因：

危害1：震感超标导致伤牙后果很严重

很多人没考虑到自己的牙齿情况，盲目地购买和使用了高振频的电动牙刷。这类电动牙刷的震感太强，用起来在很短的时间里就会被超强的震感震得牙齿疼痛，牙龈经常出血，还可能导致不容易发现的慢性伤牙，等到很久之后才会被使用者发觉，但等到被发现了，往往会造成不可逆转的影响！

危害2：低价劣质电动牙刷非常伤牙

低价的劣质电动牙刷除了的价格，几乎没别的核心竞争力了，有的为了节约成本，甚至会减少元器件的价格，就更别想它们能有什么专业的护龈护齿技术了。这样的牙刷用起来后果可想而知，伤牙的后果在所难免，并且对牙齿和牙龈的刺激也很强，刚开始可能会刷牙出血、牙齿酸痛、震得牙疼的情况出现，用时间久了还会有慢性伤牙、磨损牙齿牙龈等更严重的问题，并且一般是很难察觉到的，有的人甚至用了好几年才会发现已经受到的伤害，但是这时往往已经造成了不可逆的伤害，长时间使用会对口腔健康造成严重伤害。

危害3：快速美白等噱头很伤牙。

电动牙刷事实上根本做不到真正的牙齿快速美白，快速清洁牙菌等功能，但是有一些品牌大肆宣传他们的电动牙刷可以快速美白、快速去除牙垢牙菌等诸多噱头，就是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者。其实我们且不说电动牙刷能不能真的做到快速美白，快速去除牙菌牙垢等效果，就这类电动牙刷的高强度的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

为了便于大家能够排除此类干扰，挑选出适合自己的电动牙刷，我专门在一个专业的网站上找到不同电动牙刷品牌之间的核心数据对比：

在我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

电动牙刷怎么挑选？五大必读方法

看到了大家对于电动牙刷的种种危害弊端之后，可能很多人会有些担心，我特意总结了避免电动牙刷伤牙危害的技巧和方法，总结以来可以归纳为以下几点：

方法一：选择专业实力强悍的品牌

实际上，真正考验一款电动牙刷的，是它的专业技术实力，以及对国人口腔的适配度怎么样。现在市面上有的品牌，虽然知名度很高，但其实做电动牙刷也就一到两年，他们都是贴牌代工生产电动牙刷，根本谈不上有什么深厚的护牙技术沉淀。然而它们为了遮掩产品存在的震频过高的伤牙隐患，经常在宣传中说自家的电动牙刷护龈护牙体验好特别好，迷惑大家的视线。

看看这种品牌和专业品牌的核心差异，就明白了了：

方法二：磨圆率选择超过90%以上的

刷头的技术细节非常多，尤其刷毛的磨圆率非常重要，务必要挑选磨圆率超过90%的！

方法三：选择档位3个以上的

最好挑选3个档位以上的款式，牙齿口腔是一个动态随时变化的环境，有时候需要搭配不同的档位使用。

方法四：优先挑选声波震动式

声波震动式的电动牙刷，更加柔和，能刺激血液循环和新陈代谢，所以更适合国人使用。

方法五：支持试用的更可靠

依我在口腔护理行业这些年的经验，我发现一些知名度挺高的大牌，特别喜欢找一些个明星来代言产品，之后就大量营销，但却在研发上不怎么上心，投入的很少，随便找个代工厂贴牌生产就完了，用户的真实使用体验差得很，并且还拆开包装就不能退了，实在是很坑人的购买经历。因此通过我购买了几十款电动牙刷的经验，和很多大神的分享，我推荐大家一定要尽量购买支持7天试用的那些品牌，拿回来亲自上嘴试验来判断是否适合自己的口腔环境！尽管这个方法要多费一些时间和精力，但是可操作性很高，可以帮助大家尽量避免买到雷品坑货！

为什么牙医推荐大家使用电动牙刷？

为什么牙医推荐大家使用电动牙刷？我在线上线下都咨询了多位专业的牙医，对于电动牙刷的使用而言，大多数牙医持肯定态度，这是因为国人本身口腔问题就特别多，而电动牙刷具有很多好处，更适合国人使用，具体好处如下：

好处一：清洁力更强，清除牙菌斑效果杠杠的！

电动牙刷具有强大的清洁力，与手动牙刷比起来，要强上数十几百倍，能够将口腔中的牙菌斑有效地清除！电动牙刷依靠马达工作，产生高频率的震动,可以将牙膏与水的充分地融合起来，生成大量微小细腻的泡沫,气泡破裂的瞬间产生压力，可以对口腔进行高效清洁,还能够深入到牙缝和牙隙之间，对存在于智齿、牙龈沟等口腔中的死角盲区里的牙菌斑，也能够有效的清洁，这些部位因为角度原因，想用手动牙刷清洁到是很困难的。

好处二：电动牙刷的震频稳定，清洁没有盲区

电动牙刷可以做到准确操控清洁力的大小，刷牙的力度也可以做到一直不变，保持稳定，并且在使用电动牙刷刷牙的时侯只需要将电动牙刷移到要清洁的部位就行了，将其放置在正确的位置就可以了，不需要像手动牙刷那样，刷牙力度全依靠自己的感觉。手动牙刷的力度忽轻忽重，一些角度就算很用力的刷，也很难刷干净。

好处三：具备一定的美白效果。

始终坚持使用电动牙刷清洁牙齿，在加上正确的刷牙方式，时间久了就可以有效地减少因为喝茶、咖啡或不好的饮食习惯而在牙齿表面形成的牙渍，让牙齿重回亮白色泽。但是电动牙刷刷牙来牙齿美白的效果可不是立竿见影的，而是在每天的清洁效果下，日积月累改善的。

好处四：减少时间，精力的消耗。

电动牙刷起初是为了不方便刷牙的残疾人等人群研究出来的，所以电动牙刷有着方便大家、节省时间的优点，只需要刷牙2分钟就可以与使用手动牙刷刷牙十几分钟才能做到的清洁效果媲美，特别适合学生和时间紧迫的打工人使用。

好处五：预防和改善口腔疾病。

大多数口腔疾病的罪魁祸首就是牙菌斑，质量好的电动牙刷不仅可以对牙菌斑起到非常有效的清除效果，还能够预防牙结石、牙龈炎等口腔问题，并且它还可以起到按摩牙龈，促进口腔血液循坏的效果，提高口腔中软组织的自我修复能力。

正是由于电动牙刷的这些优点，因此牙医普遍是支持大众使用电动牙刷的，它可以说是解决了手动牙刷难以克服的一大缺陷弱点，对于口腔问题复杂多样的国人来说，是非常值得入手的洁牙首选工具（下图是专业牙医的看法）

以上就是口腔博主胡源，针对“电动牙刷怎么挑选”这个问题，分享的方法了。坦率的讲，电动牙刷的确有着一些固有的伤牙危害，但瑕不掩瑜，这不能否则电动牙刷在使用上的一些优点，所以大家菜肴慎重选择，正确使用，它依然不失为一款十分实用、又好用的个护单品。