对于荧幕明星那一口雪白又美观的牙牙，想必不只是小青一个人很羡慕吧？漂亮整齐的大白牙是多少爱美人士的心之所向啊~

然而在现实生活中，因为多种多样的美食诱惑，想要一口大白牙真不是什么容易的事。想要变白变整齐不容易，就连阻止它生病变黄也并非简单的事情，所以，口腔的清洁问题成了很多朋友关心的问题，也有人想要洗牙却顾虑着洗牙到底对牙齿好不好？多久洗一次才是正确的频率呢？

牙齿是我们日常咀嚼，颜值美观，吐字发音需要的重要“器件”，在我们的日常生活中起着不可替代的作用，也正是因为日常中咀嚼食物的频繁性，牙齿或多或少都有一些损耗。

随着年龄的增长，牙齿间隙很大几率会变大，引起食物残渣的嵌塞，相信不少人都在吃肉之后能感觉到牙齿缝隙中夹住了肉丝儿，舔不出剔不下。如果不及时清理，还会导致细菌繁殖形成污垢、牙结石，会出现从口臭、龋齿、牙周病等口腔问题。

所以，定期洗牙的习惯还是很有必要的。可以及时去除牙齿的污垢和刚成型的那种牙结石，不至于任其“发展壮大”到侵害口腔健康，对于保持牙齿健康状态也有积极意义。

不过，洗牙虽好，也不可以经常进行。一般情况下半年、一年洗一次都行，可以防止牙周疾病，具体的时间还是要看每个人用牙习惯的不同，如果洗牙太频繁反而会导致牙齿敏感、牙齿受损，所以，把握好尺度就可以及时清除污垢，降低口腔患病率。

也许有人会问，明明每天早晚都要刷牙，为什么还会需要洗牙呢？

因为，日常清洁一旦不到位，口腔内就会产生细菌的留存，逐渐腐蚀牙齿进而导致各种牙齿疾病。毕竟有的食物残渣不是刷牙漱口就能解决问题的，扣都扣不出来的残渣就好像衣服上的顽固物资，非特效无法清除。

牙周不健康（刷牙出血）的人和牙齿矫正者更需要按时洗牙来缓解、维护牙齿状态。除了洗牙之外，日常下食用食物之后及时漱口，也可以阻断一些残渣堆积在牙齿上的可能性。

当然，想要更好的效果，在日常生活中也可以备一款冲牙器进行辅助使用。冲牙器采用“滋水枪”的方式冲洗牙齿表面和口腔死角，冲洗牙刷清洁不到的地方也易如反掌，同时比漱口更有效地冲刷口腔，也比牙签、牙线更为安全美观。

细小的水柱可以将牙齿缝隙、牙龈沟等犄角格拉清理得更加到位，日常生活中携带也很方便，随时随地爱护口腔，把牙周病、牙结石很大程度扼杀在摇篮里。只要有着良好的口腔护理习惯，想要清新的口腔、美丽的牙齿也完全不是难事儿！