一口洁白的牙齿能为个人形象加分，且牙齿存在的目的就是为了“吃”，对于吃货们来说若是没有一口好牙，即便是面对再好吃需要咀嚼的食物，都无法顺利吃下肚中。所以，保持牙齿健康很有必要。

近些年“洗牙”开始悄悄的流行起来，有不少人对洗牙都存有歧义，认为洗牙完全就没有效果，反而会损伤牙齿健康。只要每天刷牙，就足以让牙齿健康起来了。

但是，我们刷牙的目的不仅仅是为了防止蛀牙和口臭出现，也是为了清除牙菌斑。而即便是一天两次的刷牙，也仅仅只能减少70%的牙菌斑，更别说是每天敷衍的刷牙了。

而洗牙存在的目的，就是把牙菌斑和牙结石彻底清除，让牙齿生存留下更充足的空间！

所谓的牙菌斑是存在于牙面上的代谢产物，其形成原因十分复杂，在口腔唾液中蛋白质的相互作用下，食物残渣、上皮黏膜等物质沉积在牙面上，细菌很快在上面附着，开始生长发育和繁殖，最终形成了牙菌斑；

牙菌斑之后会逐渐钙化形成结石，而牙结石本身有一定硬度，结石之间还容易互相连接，让牙齿变得越来越松，再加上细菌的共同作用，极容易诱发各类口腔疾病，包括牙龈炎、牙周炎、龋齿等；

洗牙的专业术语为“洁治术”，指的就是通过洁治器械将附着在牙龈上的牙结石、牙菌斑和色素沉着去除，同时还能磨光牙齿面，以延缓菌斑和牙石的再度沉积。

既然如此，那洗牙真的会伤害牙齿吗？

首先，洗牙是否伤害牙齿需建立在正规操作上，如果洗牙操作时给牙齿施加的压力过大，采用功率过大，又或者是停留在一个点上长时间清洁，就有可能造成牙齿表面的牙釉质损害。

这些情况都是出现在顽固牙结石环患者身上，用普通功率无法将其清除时才会出现。另外，若是去不专业的机构洗牙，操作者对超声洁牙只有表面认知，一味追求干净，就会忽略对牙齿的伤害。

一般人在洗牙时会有局部牙龈出血症状，这也平时的牙龈出血一样，属于炎症表现。当结石被破碎脱离牙齿面后，碰到发炎的牙龈就会引发出血。所以，洗牙时出血量的多少也是反映炎症严重程度的指标，炎症越是严重的人出血量也会越多，这并不属于洗牙伤害。

另外，很多人在洗牙过后会有牙缝变大的感觉，这其实是因为洗牙清洁了牙缝中的牙结石，所以给人以牙缝变大的感觉，并不是损害了牙釉质。

有部分人还会在洗牙后的一两天感觉牙齿酸痛，这和自身牙齿敏感，失去牙结石的隔绝有关系。这种情况一般不需要过度担心，通过几天的适应后，就会逐渐缓解和消失。

总的来说，洗牙并不会直接对牙齿造成伤害，反而是牙结石长期停留在牙齿上会造成龋齿、牙周炎和牙龈炎等问题出现。科学建议大家，每年应进行一次的洗牙治疗，让牙齿从根本上健康起来。生活中也不要忽视刷牙工作，早晚一次的刷牙很有必要。