由于之前只知道用洗牙去除牙结石，时间长了不仅花费高，还导致牙龈越来越敏感，后面就直接放弃了，开始寻找其它安全有效的方法，直到有一次朋友看见我这满嘴的牙结石就给我推荐的他的方法，这才让我的牙齿状态慢慢好转，所以今天正好借此机会把这些方法分享出来，有牙结石的朋友们可以学起来了！

方法一：使用巴氏刷牙法

众所周知，刷牙是清洁牙齿最基础的步骤，但是很多人却连这一步都做不好，每次刷牙都是应付差事，不到1分钟就刷牙了，这样是刷不干净牙齿的，这里我给大家推荐一种正确的刷牙手法，叫巴氏刷牙法，我当时用了到一周就感觉牙齿明显比之前干净了，像之前卡在牙龈边缘的一些软垢都被掉了，能更有效预防牙结石滋生。

方法二：使用清洁力强的牙粉

刚长牙结石那会，朋友就让我用清洁力比较好的牙粉试试，刚开始我还是有点犹豫的，但后来仔细的研究了一番，发现牙粉里含有像碳酸钙这种专门对付牙结石的成分就开始了我的牙粉之路，前后我用了不下十种牙粉，终于发现了一款效果比较好的牙粉，叫素贝集牙粉，效果真的是绝绝子。

它的粉质如面粉般细腻，入口不干不涩，没有丝毫的颗粒感，刷牙时泡沫也挺丰富，轻轻刷几下就是满嘴的泡沫，而且还带有淡淡的绿茶薄荷香，香味挺持久的，对改善口气极有好处！

我当时是按照每天两次的频率使用，用了17天，就发现口气清新了，牙齿变光滑了，牙结石还有轻微的松动。坚持用到一个月出口，刷牙时牙缝处的牙结石就开始掉落，大小不一，每次刷牙都会掉好多。断断续续掉了20来天刚好用完第三盒牙粉，牙齿就已经恢复到白净健康的状态了，刚开始还我觉得这款牙粉有点贵，但现在只觉的物超所值！

以上两个方法在去除牙结石方面有不可忽视的作用，本人亲测有效，大家如果有牙结石或者要预防牙结石的那就赶紧用起来，争取早日恢复洁白牙齿！