俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”！

人体要降温，牙齿也要降降温喽，快来给牙齿“洗个澡”吧！

洗牙的关键词就一个字——爽！

看着牙缝里藏身已久的脏东西被冲出来，不塞牙了，牙缝干干净净，那感觉清爽极了。

洗牙的那些事

关于洗牙，大多数人都是一知半解。多数人都以为洗牙是用工具把牙齿表面上的脏东西去掉。事实上清洗牙齿可是自带技术含量的哦！下面就带大家深入了解一下洗牙。

牙齿上到底有什么需要清洗？

▼让我们先看下正常牙周与患牙龈炎的牙周情况

大家的牙齿表面大多会存在：

1、牙菌斑

牙菌斑是一种细菌性生物膜，不能被水冲洗或漱口去除。它是蛀牙、口臭的直接原因。

2、牙结石

牙结石是一种沉积于牙体或修复体表面的矿化的菌斑及软垢，形成后不易除去。

牙结石虽小但危害极大，如果不及时清除则会破坏牙周，刚开始时牙龈会红肿出血，但时间一长牙槽骨会发炎，然后慢慢造成骨丧失，而去除牙结石手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。

3、牙面着色

经常吸烟、喝茶的人牙面上会有烟斑、茶渍，影响美观。也常常沉积在菌斑牙石上，引起牙周疾病。

什么是洗牙？

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。因为牙结石一旦形成，靠普通的刷牙是无法去除的，必须采用更有利的清洁手段——洗牙。

洗牙常见以下三种方式：

1、手工洁治

手工洁治的力量较为柔和，并且操作过程中没有喷水，患者不会产生强烈的不适感。

2、超声波洁治

因省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。

3、喷砂洁治

一般适用于牙面烟渍、茶渍等较重的朋友。

定期洗牙的好处？

洗牙的频率取决于口腔卫生状况，一般情况下建议大众每半年或一年洗一次牙，而经常吸烟者、牙周病患者则需要3—6个月洗一次。

下面，飞翔小牙君一一解答大家对洗牙的顾虑。

大家常对洗牙的顾虑？？？

1、洗牙让牙缝变大、牙齿变松？

一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，就好像水壶里的水碱被清理掉了，露出了牙齿本来的面目，感觉牙缝变大了。这都是正常现象。

2、每天都刷牙，还要洗牙吗？

刷牙时，通常只能刷到牙齿的三个面，很难清洁到牙缝深处，也无法刷掉牙结石。相关调查显示，有70%—80%的人刷牙不干净，敷衍了事。

当然，如果掌握了正确的刷牙方法，每天坚持使用牙线、牙缝刷，能够从里到外清洁牙齿，也可根据情况减少洗牙次数。

3、能让牙齿美白？就是“bulingbuling”那种～

正常牙的颜色本身就是带有些黄色的，单纯的牙齿色黄、色暗等称为牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。

对于大部分人来说，去除色素和结石后，牙齿整体的亮度会得到提升，恢复原本的颜色。但是如要进一步亮白牙齿，则需要进行专业的美白治疗或者贴面等修复治疗，光靠洗牙就想“bulingbuling”，恐怕就有点难啦~

4、会导致牙齿敏感？

其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。

5、会伤害牙釉质么？

外源性着色的患者，如食物色素着色、烟渍、茶渍等，喷砂后会有较大的改变，对牙齿没有损伤。

呼伦贝尔日报出品