牙结石一直以来都是困扰大多数人的口腔问题！因为它不仅又厚又硬还时常散发着一股股臭味，对生活和工作影响都挺大的，为此我花费了不少精力，总算在今年初把牙结石完全清除了，作为过来人必须给大家分享下我的成功经验，希望可以避免你们少走弯路，早日拥有一口大白牙。

方法一：牙粉刷牙

我用的是朋友安利我的素贝集牙粉，正是因为看到了她的牙齿变化，我才敢毫无顾虑的使用，细看它的成分，不仅所含的碳酸钙能起到软化牙结石继而达到去结石的目的，而且富含的珍珠粉还有白齿的功效，就使用感受来说，牙粉入口瞬间有股凉凉的薄荷清香，整天嘴巴都保持地香香的，第二天早上起来口气也不像之前那么重了。

用了将近一个月，我就看到有细碎的牙结石脱落，刚开始量很小像沙砾一般，但是肉眼能看到实际效果，我这才有信心继续使用！用了整整1瓶后，从镜子里就明显看到到牙齿内侧的牙石变少了！牙齿还比之前白了至少两个度一些！同时嘴巴里面的异味也消失了。

方法二：正确刷牙办法

当发现有牙石的时后，就必须尽快改变刷牙的方式。大家可以像我一样选择“巴氏刷牙法”每天坚持早晚刷牙3分钟，因为正确刷牙是清洁牙齿最简单有效的方法。具体操作我放在下面了，还没有正确刷牙的伙伴赶紧学起来哦！

方法三：漱口

俗话说“饭前洗手，饭后漱口”口腔卫生做的好，才能预防牙结石出现。我用的使用率比较高的“舒客漱口水“它不含酒精且有股淡淡的薄荷味儿，不辣嘴也不上头适合绝多数人使用，使用时在嘴里面含三十秒后吐掉，就会带出一些食物残渣，顺便还能清新口气！

说了好几个祛牙结石方法，大家这会是不是都迫不及待的想试试了，那赶紧行动起来吧！