牙结石真是太影响日常生活了，隔三差五的牙龈发炎肿痛不说，还非常臭，跟人说话的时候恨不得离人两米远，生怕别人闻到嘴里的味道！为了去除牙结石我用过很多方法，前前后后折腾了一年多才成功将牙结石彻底消灭！下面是我总结出的一些去除牙结石非常有用的小妙招，大家可以借鉴一下！

一、使用正确刷牙方法

刷牙是牙齿清洁最基础也是最重要的一个步骤，因此一定要保证我们刷牙方法是正确的！之前看牙医时了解到巴氏刷牙法，这是国际公认的最科学的刷牙方法，也是我一直都在用的，现在刚好借此机会推荐给大家！相比普通的刷牙方法，它能够更好的清洁牙齿的边边角角，精准刷到每一颗牙齿，而且正确的刷牙手法还能够促进牙龈血液循环，越刷越健康。

二、使用牙粉清洁牙齿

大多数人可能对牙粉还比较陌生，但是这里要告诉大家的是：牙粉的摩擦力比牙膏强，因此它的清洁能力也是牙膏的好几倍不止！我当时去牙结石包括现在用的一直都是欧丹锦牙粉，它虽然清洁能力很强，但是粉质粉质很细腻，不会磨损牙齿，里面添加的深海珍珠粉反而能够舒缓牙齿敏感，泡沫也非常丰富绵密，刷完牙之后嘴里很清爽，有股柠檬薄荷香。

我一般都是早晚坚持使用，配合巴氏刷牙法每次里里外外刷够三分钟，坚持了两周牙齿就明显白亮了很多，用到一个月左右，就感觉嘴里的牙结石有些松动，一两天之后就开始有牙结石碎屑脱落，前前后后共用两个月时间，只用了3盒牙粉牙结石就彻底脱落，口臭也没有了，整个看上去健康白净，而且到现在牙结石也没有滋生的迹象！

三、养成良好护牙习惯

最后我们还要注意平时养成良好的爱牙、护牙的习惯对牙结石牙菌斑也能够有很好的预防作用！每天按时刷牙，坚持使用牙线，像我平时出门还会随身携带漱口水，吃过重口味食物之后不但能有效清洁口腔，还能缓解口臭异味。这些不起眼的小习惯都能够帮助牙齿清洁，减少牙结石滋生的机会！

以上就是我在去除牙结石期间用到的方法，希望能够帮助到到大家！