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说实话，虽然我现在已经彻底摆脱了牙结石的困扰，但是之前被人嘲笑时还是给我留下了不小的心理阴影！其实我滋生牙结石的主要原因是我太懒了，吃的东西杂，刷牙时还草草了事，所以牙结石才越来越多。为此我尝试了很多种去石方法，终于是把牙结石给去除了！作为过来人，下面这些我自用的去牙结石的方法大家可以做一参考！

方法一：使用牙粉

牙粉的综合功效的要远远大于牙膏，所以想要去除牙结石牙粉是最好的选择，而“宜柒（qi）牙粉”可以说是去除牙结石的天花板。因为它的成分中添加的溶菌酶能直接分解牙石、牙垢等，所以坚持使用必然可以去除牙结石。

而且它的粉质细腻程度堪比面粉，完全不用担心用久了会磨损牙釉质，它是依靠超细小的分子结构充分达到口腔的各个角落，从而起到很强的清洁力，我每次都是直接用牙刷蘸取粉末，轻轻两下就能起出非常绵密的泡沫。

我用了有一个月的时候，刷牙的时候就有看见有像砂砾一样细小的牙石被刷掉，最后是一共是用了两盒半的牙粉，两个多月的时间，牙结石就全部被清除干净了！后期我又在淘宝回购了几次，一直用到了现在，牙齿的状态还是蛮稳定的。

方法二：认真刷牙

大家可不要像我之前一样，每次都应付了事，口腔清洁的不够，慢慢的各种口腔疾病就找上门了。所以刷牙一定不能偷懒，而“巴氏刷牙法”是目前最有效的方法之一，方法我放在下面了，每次刷牙都按照它操作坚持刷够3分钟。

方法三：认真漱口

漱口水我平时用的比较多的还是云南白药（如下图这款），因为我觉得它是0酒精添加，所以入口很蛮温和，而且能有效带走嘴巴里大部分食物残渣，规避因食物残渣沉积所致的牙结石问题。还能起到清新口气的作用。

以上就是我解决牙结石问题用到的一些方法，分享给大家，希望有所帮助！

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