蛀牙能用冲牙器（又名水牙线）吗？冲牙器损坏牙齿吗？想必很多人都会有这样一种担忧。毕竟网上关于冲牙器冲洗出血、导致牙齿疼痛的案例比比皆是。这也让很多人不敢使用冲牙器，那冲牙器真的会损坏牙齿吗？作为一名口腔师使用冲牙器也有7年时间，而平时也接触很多使用冲牙器的用户，今天就跟大家来聊聊冲牙器损坏牙齿吗？以及可能存在的利弊和危害。（下图是我用过的一些冲牙器）

蛀牙能用冲牙器吗？其实很多人不知道我们大多数人都有蛀牙，据国家权威口腔机构统计，我们成年人当中88%以上的人都有蛀牙，如下图：

如此普遍的蛀牙患病率，对于是否可以冲牙器呢？其实就我自己的经验来看大部分的蛀牙人群是可以使用冲牙器的，而且也非常有必要使用，为什么呢？

首先我们之所以国家成年人当中有如此普遍的蛀牙情况，这归根结底还是我们过去的牙齿清洁与护理方式不到位所致，所以使用冲牙器能够大大提升清洁效率。我们先来看看冲牙器的工作原理与好处。

冲牙器是通过加压后的水流对牙缝、牙龈沟进行冲洗，将这些非常容易藏匿牙菌的地方清洁干净。而通常这些区域是牙刷比较难清洁到的位置，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。

其实我们的蛀牙牙洞是很难通过刷牙清洁干净的，所以这也是为什么我们的蛀牙一旦形成之后就会持续恶化的原因，所以冲牙器如果能够坚持使用，它能够在日常情况下对蛀牙牙洞进行冲洗，避免食物残渣和牙菌的沉积。

这是很多牙医和口腔师都推荐蛀牙人群使用冲牙器的关键原因，它能够最大程度的清洁蛀牙牙洞，避免或者说减缓蛀牙的恶化。

虽然蛀牙能用冲牙器，但很多人担心冲牙器损坏会不会牙齿牙龈呢？为此我也咨询了多位牙医，以及结合自己的经验，总结了这些弊端，需要大家理性认知。

第一个弊端：会存在对牙齿的磨损。冲牙器的工作原理是通过水泵对水流进行加压形成冲击力很强的水柱冲击在牙齿牙龈上，这种高强度的冲击力，如果牙齿素质本身不佳，或者产品品质低劣，又或者冲洗方式不正确，就会导致一定程度上的磨损。尤其是长期不易察觉的慢性伤牙，很多人追求过强的冲击力，数月、数年累积下来最后发现牙齿牙龈被过度磨损。

第二个弊端：会在一定程度上对牙龈等软组织造成破坏。冲洗出血就是一个例子，所以冲牙器一般我从不建议用户使用动力太强，冲击频率太强的冲牙器！

第三个弊端：如果有严重的牙周炎，严重的牙齿敏感等问题，冲牙器可能会加重病情和牙齿问题。

尤其是上文提到的很多牙医经常呼吁的一定要注意冲牙器长期不易察觉的慢性磨损！

蛀牙能用冲牙器吗？不光是蛀牙用户，大多数牙齿健康人群都会被冲牙器伤牙，那冲牙器为什么会存在这些弊端危害呢？我自己总结了一些主要原因，其实主要还是跟我们对冲牙器、对自己的牙齿疾病和特征认知不够有关系。

1、牙齿疾病程度较为严重，而盲目使用冲牙器，比如严重的牙周炎、牙齿松动、频繁出血等问题却非要盲目使用冲牙器，当然不是说牙周炎人群不能用，只是过于严重就需要及时就医，而且有些事突发性的牙周炎、牙齿疼痛等，都尽可能的在医生指导下使用。

很多人是误以为自己的牙齿健康度很高，我们国人普遍都不重视牙齿护理，甚至很多人对自己的牙齿健康程度盲目自信，所以在选择一些牙齿护理产品上也比较盲目随意使用。

2、购买冲击力过于强劲的冲牙器，或者一味追求清洁力，而忽略护牙度和舒适度，这种人大多对自己的牙齿健康程度非常自信，多出现在男性身上，但是其实恰恰男性的牙齿健康程度更差，这方面伤牙的人群男性居多。

3、购买低价几十元的冲牙器，这种伤牙的情况也非常多，做工用料劣质，水泵马达较差，冲击力非常不均匀不稳定，都是大大增加伤牙风险。很多人以为冲牙器几十元和几百元没区别，其实这里面讲究多了去了，别看长得一样，但是当你使用起来就知道区别了。千万别贪小便宜。

4、不科学的使用冲牙器，很多人随意盲目的使用冲牙器，有的人过高频率使用，一天3次以上导致牙齿牙龈负担较重，也有的是为了想要更快的美白、去除牙垢等，疯狂的暴力冲洗，每一次冲洗时间拉的特别长，而且冲洗方式也不正确，非常容易磨损牙齿牙龈。

5、盲目相信大牌和颜值款，很多知名大牌和颜值设计出众的牌子大多都是近两年才开始做冲牙器，贴牌生产居多，实际体验不佳，而且对马达水泵调校，动力的优化都是明显不够的。

说了这么多冲牙器的问题弊端，那蛀牙能用冲牙器吗？或者说有必要使用吗？

关于有没有必要购买使用冲牙器呢？冲牙器真的有用吗？我想这个问题其实讨论的意义不大，很多媒体和牙医是鼓励大家使用冲牙器的，为什么呢？上文跟大家讲过我们国人成年人的牙齿健康率非常低。

如此不容乐观的牙齿健康趋势和问题程度，这都是过去缺乏有效的护理方式以及淡薄的护理意识所致，日常清洁不到位就会导致牙菌斑、牙结石的沉淀，逐渐形成牙周炎（如下图）。冲牙器却有着远比手动牙刷更好的清洁力，对牙菌斑、牙结石有着更好的清洁效果，所以我跟大多数牙医一样，鼓励大家使用冲牙器。

对于蛀牙用户来说，很多人都有这个矛盾的心态，既然冲牙器有必要使用，能够很好的改善牙齿问题和清洁口腔，但是又要面对冲牙器所带来的损伤牙齿，那我们应该怎么办呢？

其实对于蛀牙用户来说，使用冲牙器所带来的损伤牙齿，学会合理科学的避免长期不易察觉的慢性伤牙是关键！遵循以下三个冲牙器选购和使用原则。

第一点：冲牙器并不是所有人都可以用，尤其是严重的牙周炎、牙齿松动、60岁以上的老年人都不建议使用冲牙器，尤其是购买冲牙器之前一定要看看自己牙齿存在什么样的问题，这对选择适合自己的冲牙器至关重要。

第二点：选择冲牙器必须注意三个关键，一个是清洁力，一个是护牙度，一个是舒适度，这三个指标缺一不可，但是很多品牌在清洁力做的很好，但是在护牙度和舒适度上做的较差，所以选择冲牙器的时候不能仅仅

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