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牙石沉积在牙齿表面，如果不清除掉容易患牙周炎、牙龈出血、牙龈萎缩、口臭、牙齿松动等疾病，它在牙齿上附着时间越久越对牙齿不利，下面带您了解清除牙石的办法。牙石是附着在牙齿表面上的一种钙化的物质，与牙齿本来的颜色有区别，颜色有深有浅。牙石的形成的原因跟口腔环境有关，基本上很多人都有长牙石的情况，在微笑的时候，如果被别人看到，非常影响您的形象，去除牙齿上的牙石刻不容缓。如何清除牙石：方法一：保持口腔卫生。口腔的内环境卫生干净，就不容易滋生细菌，也就不容易长牙石，保持口腔卫生好的方式就是每天早晚刷牙，牙膏里面的成分可以很好地清洁口腔，牙刷能够刷走牙齿上的脏东西，每天都坚持刷牙就能够很好地预防牙石的生成。方法二：洗牙。洗牙是一种先进的医学技术，主要运用的是超声波原理，能够有效的清洁牙齿上的任何东西。医院的口腔科就可以做，洗完牙齿之后，牙齿整体变白，所以的残留物质全部被洗掉了，效果十分显著。方法三：牙粉或美牙仪。牙粉能够有效清除牙齿上的各种污渍和牙石，相比较其它产品来说相对安全，不伤害牙齿，效果也很好。美牙仪的原理与超声波洗牙的原理基本相似，不过价位会比洗牙便宜很多，主要是通过冷光来美容牙齿，使用一周后，可以有效的去除牙石。以上我们为大家介绍了三种去除牙石的有效办法，想要彻底的告别牙石牙，您需要养成良好的刷牙习惯，只有保证口腔健康卫生，才能够有效的预防牙齿损坏。

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