自从成为一名口腔师以后，身边有很多人都来问王岩，电动牙刷好不好用？电动牙刷的危害弊端有哪些？电动牙刷会不会伤牙？今天王岩就来和大家聊聊这个话题吧，为了给大家提供一个比较专业的回答，我专门问了自己的几个牙医朋友对于电动牙刷的看法，然后根据自己的了解总结了电动牙刷的硬核干货，下面让我们先来看看，电动牙刷到底好不好用吧。

一、牙医是否支持大众使用电动牙刷？

其实现在国人的牙齿问题特别严重，大家搜索牙齿健康就会发现有很多关于国人牙齿问题的数据：

从上图可以看到国人患有牙周病的非常多，口腔类疾病已经非常普遍。那么感染这些口腔疾病的主要原因是什么呢？其实很简单，就是因为刷牙的时候刷不干净，牙齿缝隙中留有食物残渣，导致牙菌斑滋生才会如此。

因此，广大牙医普遍支持大众使用电动牙刷，下面我详细介绍一下电动牙刷与普通牙刷的区别：

1、电动牙刷的清洁力更好

我们之所以使用牙刷还是因为想要使牙齿更加干净，而说起来电动牙刷其实要比普通牙刷刷的更加的干净。因为我们平时使用普通牙刷的频率一般是在次/分钟—次/分钟左右，而电动牙刷的频率却在次/分钟—次/分钟左右，电动牙刷的频率更高，清洁度也相对的更好。起到更加高效的清洁作用。手动牙刷只能清除一些表面的或者依附不牢固的污垢，一些角落清洁不到位，也很难发力，当牙菌斑钙化后形成牙结石，并引发其它口腔问题，还影响美观。

2、电动牙刷能更高效地去除牙菌斑

电动牙刷对于牙菌斑的清洁效率超高，这是电动牙刷最大的优点。齿背、牙缝、牙冠这些难以清理到的死角位置，在电动牙刷面前轻轻松松就能深入洗刷。刷完以后，电动牙刷还会驱动水流对残留的污渍、牙菌斑等进行冲刷，数据显示，它清除牙菌斑的效率比普通牙刷高38%。手动牙刷这方面就非常拉胯了，不仅很难清洁到盲区，哪怕大力刷牙，也不能深入这些地方，特定的角度很难发力。

3、电动牙刷安全性更高

电动牙刷的安全性也更高一些，因为电动牙刷是靠马达带动来进行清洁的，刷牙时频率稳定、力度均匀，有效的减少了对牙齿的伤害。而普通牙刷因为是靠我们手动的，有时候刷牙难免会出现力气大了，或者刷牙时间过长，加速牙釉质磨损，进而伤害牙齿牙龈。

4、电动牙刷的便捷性更佳

电动牙刷比普通牙刷使用起来也更加的简便，因为电动牙刷拥有两分钟定时关闭，三十秒提醒换区的设置，我们只用给牙刷挤上牙膏，然后放入嘴中打开开关，就可以进行清洁。这样使用方式简便而又快捷，为身边的朋友省去了许多刷牙时浪费的时间。普通牙刷还要在死角位置加大力度，用不低于10分钟的时间来清洁口腔，效果还没有电动牙刷2分钟刷得好。

电动牙刷好处这么多，因此成为广大牙医力荐的好物。那此时可能有人要问了，电动牙刷就没一点坏处吗？下面让我们来看看电动牙刷的危害弊端吧！

二、电动牙刷的危害弊端科普

电动牙刷的危害弊端都有哪些呢？为何有这么多优点的电动牙刷，在网上也有很多槽点呢？就全网数据来看，电动牙刷导致刷牙出血、质量问题、动力太强等，都是导致伤牙的重要原因，也是我们需要格外留心注意规避的。下图是一张专业调研机构收集的电动牙刷的伤牙原因汇总图：

从此图中我们可以看出，电动牙刷的伤牙原因很多，如刷牙太猛、动力太强等。这些都是我们需要注意规避的危害弊端：

危害弊端1、动力过超标加剧对牙齿的伤害

我们知道电动牙刷是靠马达带动，旋转或震动来进行对牙齿进行清洁的，可我们购买电动牙刷的时候，其实并不建议购买动力过高的电动牙刷，因为动力过高的电动牙刷很有可能会造成伤牙的危害出现，并且这些危害同时也具有非常强的隐蔽性，慢慢磨损我们的牙齿，几个月甚至几年后发现，那时就已经晚了。下图就是一些网友对电动牙刷动力过高的吐槽。

危害弊端2、劣质低价电动牙刷严重危害口腔健康

随着近些年电动牙刷行业的火爆，一些无良商家就动了一些歪点子，如使用劣质的材料，精简电动牙刷制作的过程，导致电动牙刷做出来后非常的劣质。这样的电动牙刷不仅仅是刷不干净、质感不好或者寿命短，而是我们使用它简直是对牙齿的一种折磨，会极大影响牙齿的健康。

危害弊端3、特殊人群使用，会加剧口腔问题

其实很多人并不知道电动牙刷也是区分使用人群的，如患有严重的口腔疾病的患者便不建议使用电动牙刷（下图是牙龈炎示意图），因为他们的口腔由于各种原因，而导致口腔环境变得复杂脆弱，承受不了电动牙刷的高频震动，所以不建议使用。还有8岁以下的儿童和60以上的老人也是一样不建议使用，他们的口腔往往因为年龄而处于脆弱的阶段，并不建议使用电动牙刷，以免对口腔造成伤害。

危害弊端4、刷毛不过关，会变成出血利器

电动牙刷的刷毛也是有许多注意点的，比如刷毛软硬度、磨圆率等。我们平常刷牙时，如果刷毛过软会出现刷不干净的情况，而刷毛过硬了又会出现伤害牙齿的情况，刷毛软硬适中的电动牙刷才是首选。而对刷毛顶端的磨圆处理，也是影响牙齿健康的一个重要因素。所以我们要对牙刷的刷毛进行磨圆处理，这样才能使牙刷的刷毛变得圆润，不会出现刺激牙齿，造成牙龈出血、磨损牙齿的情况。

三、电动牙刷必读四大防雷注意事项

看完电动牙刷的危害弊端，是不是会担心自己中招？也想知道该如何有效的避免电动牙刷伤牙？我给说大家几个小技巧，可以很好地帮到大家：

1、选择清洁度与舒适度并存的电动牙刷

目前市面上各个品牌不断提升电动牙刷的震动频率，主要也是为了满足用户对强大清洁力的要求，尤其是所谓的知名大牌，普遍存在这样的问题，它们大多是贴牌代工，缺乏多年的护牙技术沉淀。使用这样的牙刷不仅会有短期问题，而且有隐蔽的长期慢性伤牙危害，比如牙龈萎缩、严重的牙齿敏感等，等到发现的时候基本上无法挽回的地步了。

但它们通常会在宣传中，声称自己护牙，为了避坑，我给大家援引了一份权威机构发布的实测统计，帮助大家对各大品牌有个基本的了解：

我做口腔师这些年，累计实测过二十多款电动牙刷了，个人首推扉乐电动牙刷。据我了解，扉乐作为曾经的口腔技术方案商，主打高效清洁不伤牙，是国内不伤牙领域的领头羊，因放话用%的努力死磕国际品牌的理念做产品而知名。扉乐电动牙刷在它家不伤牙的黑科技加持下，可以降低刷牙时所造成的80%的伤害！哪怕是隐蔽的长期慢性伤牙危害，扉乐也做了特殊优化。是目前牙医、口腔师都广为推荐的专业级不伤牙品牌！罗曼和力博得也不错，前者注重设计，后者主打性价比。

然后分析一下售后，扉乐家限时送5年刷头，支持试用且质保长达2年，业内只此一家！罗曼和力博得的质保期为1年，不支持试用！这两者单个刷头在30元左右，按照1年换4个刷头的节奏，这里大概需要花一百多。

2、优选支持试用的品牌

现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。七天无理由退换能保证你能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！

3、建议优先选用磨圆率高的

那些主打清洁力的牙刷往往是牙刷很硬，容易磨损牙釉质，引发伤牙出血。那么选择中材质偏软的刷毛在长久使用中才不会在牙床造成伤害，毕竟国人口腔问题非常多，这种材质的牙刷更适合国人。而且磨圆率最好高于90%：

4、千万别买低价劣质的电动牙刷

低价电动牙刷我用过几支，说实话质量工作很差，震感很不均匀，容易磨耗牙龈，千万不要小心便宜。它们普遍存在刷头处理粗糙，刷毛参差不齐或者磨圆率低，马达也多是廉价的震感非常不均匀不稳定的空心杯，不仅达不到牙齿护理的效果，反而会造成牙齿的损伤。

电动牙刷的危害弊端有哪些？看了王岩的介绍，大家心理都有答案了吧。记住了，电动牙刷虽然有伤牙的危害弊端，但是如果我们在挑选和使用的时候注意规避这些危害，比如选择一款清洁度和舒适度并存的电动牙刷，养成正确的刷牙方式和习惯等，也是可以避免的！