说实话，但凡是滋生牙结石的人没有不烦的！更何况我这被折磨了五六年的！在这期间我一直想办法去除牙石，开始是不断的用洗牙解决问题，后来发现不仅牙石没去除，牙齿还变得异常敏感。后来通过尝试了十几种不同的方法，花了不少冤枉钱才总算把牙结石给彻底解决！所以今天专门抽时间把自己总结的去石秘籍分享给你们，希望能帮到更多的人！

一、使用牙粉刷牙

说到牙粉我推荐大家直接去入手“宜柒牙粉”，它是我通过不断的对比才选择出来的，特别适合满嘴牙结石的人，它的粉质相较于其他牙粉是真的很细腻！入口牙龈没有一点不适感，而且它里面所含的珍珠粉，还有美白牙齿的功效。最主要的是它有专门分解牙结石的酶，所以才能去除牙结石。

虽然说它的价格能稍微贵一点，但是效果真的是没话说。用了一周就明显感觉到牙齿白净透亮了不少，牙结石有轻微的松动，用了半个月左右的时候牙结石就一粒一粒往下掉，差不多两盒用完就彻底掉没了。后面我都是搭配着牙膏一起用，这样更划算一点。

二、白醋水刷牙

因为白醋有很强的腐蚀性，一定程度上能腐蚀牙结石，同时自然也会对牙齿造成一定的腐蚀。坚持了一段时间，牙结石是变少了，牙齿却有些酸软。所以我建议伙伴们如果用这个方法，最好偶尔使用，因为白醋的酸性本身就强一些，长时间牙齿就会受不了。

二、饭后及时漱口

平时吃完饭一定要及时去漱漱口，避免食物残渣堆积沉积形成牙结石。我个人一直在用云南白药漱口水，因为是零酒精添加所以它非常温和，是淡淡的薄荷味。我之前也用过其他的漱口水，但不是酒精过重就是薄荷味太浓会辣嘴，所以觉得这个漱口水还挺不错的，大家也都可以试试！

有牙结石困扰的朋友可以尝试一下以上几个方法，但是需要注意的是一定要注意的是要长期的坚持，不可三天打鱼两天晒网！