说到牙结石我真的一言难尽！每次张嘴说话口气熏死人不说，最难受的是稍微咬硬一点的东西就出血，在外面真的很社死！！！简直是精神肉体的双重折磨！洗了好几次牙不仅没有彻底去除牙齿还变得越来越敏感！所以作为过来人来说，我觉得效果最好的去石的方式就是选一款有用的产品，从日常生活的每一天做起！为此我做了以下分享，希望可以帮到你们。

一、宜柒牙粉

这个是我一直坚持用到现在的一款牙粉，就是它把我这常年反复的牙结石给解决了，所以我要放在第一个说，当时觉得价格小贵所以就买了一盒试试。它的粉质虽然说很细腻，但是泡沫却很绵密，而且可以快速的清洁到平时很难清洁到的犄角旮旯，入口的口感也非常清爽，恰到好处的薄荷味，不会有那种凉死人的感觉，真的很舒服！！

用了一周就明显感觉牙齿没有那么黄了，而且经常吃完饭后嘴巴里粘腻的感觉没有了，一整天都很清爽。前后用了差不多20天左右，就有小小的牙石开始脱落了，开始没太在意，直到慢慢的大片大片的牙石开始脱落，用了不到两个月牙石就彻底没有了！我感觉它唯一的缺点就是去除牙石的速度慢一点，但是我觉得这样更稳妥，而且后面牙石再也没有再滋生过了！

二、云南白药牙膏

因为我个人体热比较严重，所以经常性牙龈出血，之前没觉得自己用的牙膏会有什么问题，直到去拔智齿，牙医说最好用云南白药的牙膏刷牙，回去后立马买了，几天之后明显感觉牙龈出血少了很多！而且也不肿痛了！现在我一直都是早上用云南白药牙膏，晚上用宜柒牙粉，直到现在，牙龈也不出血了，牙石也不滋生了，搭配起来真的很绝！

三、高露洁绿茶漱口水

这款漱口水是偶然间在超市拿的，结果出人意料的好用！它闻起来就是很纯粹的绿茶味，入口是甜甜的口感，最后漱完口又带有一丝涩涩的茶味，但是它一点也不辣口！我一般是晚上吃饭比较晚，早上起来嘴里总是苦苦的，最近晚上吃完饭用它漱口，早上起来嘴巴里一点也不苦！而且每次吃完饭后漱口可以直接把食物残渣清理出来，这样牙石也很难反复滋生啦！

通过自己去除牙石的经验，我觉得方法很重要，但是选对产品更为重要！一定要谨慎，对症选品才能出奇效！