前几年我嘴里的牙结石又黄又腻，可谓是走到哪就臭到哪！试过好多种方法，但始终除不了根，后来朋友告诉我是没有用对方法，他说他的牙结石花了两个月就轻松去除了，我听了后迫不及待的的从他那里取走了去石“真经”，结果30天下来，牙结石就唰唰开始掉，大家想知道我是如何做的吗？现在我把方法放在这里，有需要的朋友赶紧抄作业！

一、牙粉——选择适合自己的

众所周知，牙粉的清洁力是牙膏的几十倍，因此要去除牙结石首选必然是牙粉。目前市面上的牙粉层出不穷，那怎样才能选到一款适合自己的牙粉呢？这里我为大家推荐一款我一直在用的素贝集牙粉！至于为什么选他它？请跟着我往下看！

第一，看成分。这款牙粉含有碳酸钙和珍珠粉，碳酸钙在分解牙结石的同时可以强固牙齿；珍珠粉可以自然美白牙齿，保护牙釉质，缓解牙龈敏感；这两大成分能改善口腔环境，调节牙齿状态，使牙齿越刷越健康！

第二，看效果。这里以我自己为例，当时使用半个月时，口气变清新，牙齿明显变白提亮；使用一个月时，牙结石出现松动，刷牙时开始有细碎的牙石脱落；两个月时，口臭没有了，牙结石彻底掉光，牙齿漂亮而富有光泽！当然，这些都是我个人的使用情况，每个人的牙齿状况都不一样，具体还要因人而异，大家理性看待就好。

二、牙刷——最好用电动的

用电动牙刷最大的好处就是省时省力，清洁效果还比手动好。通过尝试我发现，在刷牙时间、刷牙手法，洁牙产品一致的情况下，电动牙刷往往要比手动牙刷刷的更干净。另外，有的电动牙刷还可以自动调节刷牙时压力的大小，利用其自身的高频振动清理出更多的残留物。因为市面上电动牙刷种类比较多，大家在挑选的时候一定要多多上心，毕竟适合自己的才是最重要的！

最后还想给大家说，去牙结石一定要坚持，千万不可半途而废！大家这会赶紧收藏起来，尽快行动！